NO.1　無料で連載！スキンケアスペシャリストによるスキンケアの正しい知識をしろう　　

◆スキンケアとは？
スキンケアとは「肌の美しさや強さを引き出すために行う肌のお手入れ」のことです。お手入れをすることでターンオーバーのリズムを整えたり、健やかな肌を保つことができます。

肌は、乾燥や紫外線、ストレスや食生活などによって潤いがどんどん失われてしまい、ターンオーバーが乱れ肌老化は進行してしまいます。肌老化を食い止め健やかな肌を維持するためには、正しいスキンケアを行うことが大切です。

そしてスキンケアにおいてもっとも重要であり本質的な要素は

①汚れを落とす
②肌に潤いを与える
③潤いを肌にとじこめる

この3つのポイントを押さえて肌状態に応じ適切なお手入れをすることで、肌は本来の力を取り戻し美しく自信の持てる肌を手に入れることができます。



◆スキンケアを行うメリット

スキンケアを行うメリットは様々ありますが、女性にとって最もうれしいのは、現状のキープだけでなく肌の老化スピードを緩めることができる点でしょう。

肌はケアをしなければ、紫外線や乾燥などの外的要因により水分が失われ、外的刺激要因からの影響をシャットアウトする肌のバリア機能が低下します。適切なスキンケアは肌をみずみずしく保ち、透明感のある素肌をキープすることができるだけでなく、肌老化を食い止めることができます。

毎日の地道なスキンケアは今日や明日の肌状態を良くするだけでなく、5年後、10年後の未来の肌への投資ともなるのです。

3つの要素を実践するにあたり、基本的にはクレンジング・洗顔・化粧水・乳液・美容液・クリームが使用されます。肌は年齢や生活環境によって変化するため、その時々肌に応じて肌に必要なスキンケアを施すことが大切です。

美肌とは、肌本来の力が正常に働いている状態を指します。肌本来の力とは、自分の肌を潤す力（保水力）であり、ターンオーバーが正しいサイクルで行える肌力です。美肌を言い換えるなら、「キメが整っている肌」、「血色が良く、くすみのない透明肌」、「ハリや弾力のある若々しい肌」、「潤ってみずみずしい肌」と表すこともできます。

しかし、間違ったスキンケアや加齢にストレス、生活習慣などが原因で、本来の力が発揮できないと様々な肌トラブルが生じます。

スキンケアを行うことで、キメの細かさをキープし、またキメが粗くなっていればふっくらとした弾力のある肌に回復させることができます。美肌とは、生まれ持ったものではなく、毎日の努力で手に入れることができるものなのです。